Dieta Cambrige – dieta ostatniej szansy

[Głosów:0    Średnia:0/5]

Dieta Cambridge to dieta bazująca na przemysłowych i sproszkowanych produktach, zupach i napojach. Polecana jest dla zdrowych osób i gwarantuje zgubienie około 3 kilogramów w ciągu tygodnia.
Produkty składające się na dietę Cambridge posiadają wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu elementy, a zatem: białko, błonnik, witaminy, substancje mineralne a także znikomą ilość węglowodanów i tłuszczu.
Dietę tę charakteryzuje niska wartość energetyczna (około 500 kcal) i dlatego zyskała ono mianodiety ostatniej szansy.
Zaleca się przeprowadzenie diety w cyklu: 3 tygodnie diety ścisłej, 2 tygodnie diety mieszanej, łączonej z normalnym posiłkiem.
Efektem zastosowania diety Cambridge jest nie tylko pozbycie się około 3 kilogramów tygodniowo, ale również regulacja gospodarki tłuszczowej, obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów.

Dieta Cambridge – jak wygląda?

Dietę tę przeprowadzić można na dwa sposoby: sięgając po same gotowe produkty lub łącząc je z innymi posiłkami.
Gotowe produkty są łatwe w przygotowaniu. Każda porcja zapakowana jest w osobną saszetkę, której zawartość należy rozpuścić w wodzie.
Aby urozmaicić dietę, saszetki mają różne smaki. Wśród zup znajdziemy tu między innymi zupę grzybową z borowików, jarzynową, porową, pomidorową czy rosół o smaku kurczaka, mając ochotę na napój rozpuścić możemy napój kakaowy (również w wersji bez laktozy), cappuccino, napój waniliowy, jabłkowy, truskawkowy czy o smaku owoców leśnych. W ofercie są również takie dania jak stek wegetariański, pure z groszku czy batoniki.
W czasie stosowania diety zabronione są kawa, herbata, alkohol oraz wody gazowane. Każdego dnia należy wypić 2 litry niegazowanej wody mineralnej.

Dieta Cambridge – przeciwwskazania

Zakład Żywienia Klinicznego Instytutu Żywności i Żywienia po klinicznym przebadaniu produktów uznał preparaty jako wspomagające odchudzanie.
Nie zaleca się, by sięgały po nie kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, dzieci, młodzież, osoby po operacjach chirurgicznych, zawałach serca, zakrzepicy. Wśród przeciwwskazań znajdują się też: depresja, anoreksja, problemy z nerkami i wątrobą.

  Sprawd czym jest sarakoidoza

Dieta Cambridge – produkty

Dieta Cambridge opiera się gotowych produktach łatwych i szybkich do przygotowania.
Wśród nich znajdziemy trzy produkty gwarantujące 100% zalecaną dzienną dawkę witamin i składników mineralnych, które nie zakłócają funkcjonowania organizmu.

Dieta Cambridge – zupy

Zgodnie z zaleceniami dietetyków w naszym jadłospisie powinien znaleźć się co najmniej jeden ciepły posiłek. Aby spełnić ten wymóg będąc na diecie Cambridge wybrać można jeden z siedmiu smaków zup w stylu kuchni polskiej i orientalnej, w tym zupy: o smaku kurczaka z grzybami, o smaku orientalnym, pomidorową, jarzynową, żurek oraz stworzonych z myślą o osobach nie tolerujących laktozy: porową i grzybową.
Cena jednej saszetki: około 7 zł.

Dieta Cambridge – owsianki

Owsianki to propozycja na gorące śniadanie. Do wyboru mamy owsianki o klasycznym, naturalnym smaku oraz owsianki o intensywnej kompozycji jabłek i cynamonu.
Owsianki należy wsypać do naczynia o pojemności pół litra, dodać około ¾ szklanki gorącej wody i wymieszać. Wstawić do kuchenki mikrofalowej na 1 minutę, następnie wymieszać i ostudzić. Spożyć w ciągu 15 minut po przygotowaniu popijając szklanką wody.

Dieta Cambridge – napoje

Każdy dzień można rozpocząć od wypicia napoju kawowego lub waniliowego, wieczorem zaś w dobry nastrój wprawi nas filiżanka kakao z pomarańczą.
Do wyboru mamy aż 8 smaków, na osoby nie tolerujące laktozy czekają natomiast napój o smaku kakaowo-pomarańczowym oraz o smaku cappuccino.
Sięgając po produkty wybrać można również napoje ze słomką, batony, błonnik, dodatki smakowe oraz zagęstniki.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*